Bien-être - cryothérapie du corps entier- santé physique - Santé émotionnelle - épanouissement personnel - détente- bien-être au travail - réduction du stress - la cryothérapie corps entier à Lyon - anti-dépression
Qu’est ce que la cryothérapie corps entier?
Cryothérapie et bien-être quels liens ?
La Cryothérapie Corps Entier ou (C.C.E) est une technique de soin appelée "soin complémentaire" utilisant les bénéfices du froid. Cette technique est majoritairement utilisée dans le domaine de la santé, avec une action anti-douleur et anti-inflammatoire importante ; dans le domaine du sport et la prise en charge de certaines blessures. Mais également, dans le but optimiser la récupération et la préparation d’un athlète. Aujourd’hui la cryothérapie corps entier intègre pleinement la sphère « bien-être », grâce à ses bénéfices sur le bien-être physique et psychique.
En effet, les mécanismes de gestion du froid activés par le corps lors d'une séance, on prouvé de multiples bienfaits sur le stress, les problèmes de sommeil, la stimulation des défenses immunitaires…Une séance de cryothérapie corps entier est une aventure pleine de sensations, dont les bienfaits sur votre organisme sont incroyables. Le froid est bon pour la santé et vous le prouve tout de suite…
Les bienfaits bien-être de la cryothérapie corps entier chez Cryo Advance
Le bien-être est un état de satisfaction et d'épanouissement personnel et l'un des objectifs les plus recherché par l’être humain. Celui de sentir aussi bien dans son corps que dans son esprit.
Nous sommes tous et toutes sujet à des douleurs ( de mauvais positionnement), liés à l’âge, à un ancien accident ou traumatisme, liés à la pratique sportive…. Tous les jours nous sollicitons notre corps répétant mainte et mainte fois les mêmes mouvements, générateurs de stress mécanique pour votre corps.
Les effets anti-inflammatoire générés par la cryothérapie corps entier peuvent ainsi contribuer favorablement à l'obtention de ce bien-être physique. Moins de douleurs, signifie plus de mobilité. Impactant par la même occasion notre état d’esprit et donc l’amélioration de notre qualité de vie.
Chaque séance de cryothérapie corps entier libère une grande quantité d’endorphines réduisant par la même occasion le stress. Elle génère un effet relaxant, aussi bien physique que psychique. La cryothérapie corps entier devient don un atout dans les cas d’insomnie. Permet la réduction du stress, et de lutter activement contre la dépression.
Dans un grand nombre de cas, le traitement par antidépresseurs est souvent insuffisamment efficace. Comme l’explique l’étude : Whole body cryotherapy and hyperbaric Oxygen treatment: New biological treatment of depression? A Systematic Review, publié en juin 2021. Dans les cas d’une dépression résistante aux traitements, la posologie médicamenteuse peut être améliorer. Mais, il est également intéressant de souligner l’intérêt que pourrait avoir des solutions non pharmacologiques pour augmenter l'effet des traitement. C'est ce qu'a prouver et demontrer cette étude.
Maintenant c'est à vous d'essayer !
Mots clés : dépression; traitement à l'oxygène hyperbare; pharmacothérapie; dépression résistante au traitement ; cryothérapie corps entier.